El magnesio desempeña funciones en el organismo como:
- Mejorar el desempeño físico porque es importante para la contracción muscular;
- Prevenir la osteoporosis porque ayuda a producir hormonas que aumentan la formación de hueso;
- Ayuda a controlar la diabetes porque regula el transporte de azúcar;
- Disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca ya que disminuye la acumulación de placas de grasa en los vasos sanguíneos;
- Alivia la acidez y la mala digestión, especialmente cuando se utiliza en forma de hidróxido de magnesio;
- Controla la presión arterial, especialmente en mujeres embarazadas con riesgo de eclampsia.
Además de esto, el magnesio también se utiliza en medicamentos laxantes para combatir el estreñimiento y en medicamentos antiácidos para el estómago.
Referencia: Tua Saúde
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