El magnesio desempeña funciones en el organismo como: 

  1. Mejorar el desempeño físico porque es importante para la contracción muscular;
  2. Prevenir la osteoporosis porque ayuda a producir hormonas que aumentan la formación de hueso; 
  3. Ayuda a controlar la diabetes porque regula el transporte de azúcar;
  4. Disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca ya que disminuye la acumulación de placas de grasa en los vasos sanguíneos;
  5. Alivia la acidez y la mala digestión, especialmente cuando se utiliza en forma de hidróxido de magnesio;
  6. Controla la presión arterial, especialmente en mujeres embarazadas con riesgo de eclampsia.

Además de esto, el magnesio también se utiliza en medicamentos laxantes para combatir el estreñimiento y en medicamentos antiácidos para el estómago. 

Referencia: Tua Saúde

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