1. Relajarse
  2. Colocar una compresa caliente
  3. Masajear
  4. Tomar un medicamento
  5. Descansar en una posición favorable
  6. Mantener un peso saludable
  7. Reducir el estrés y la ansiedad
  8. Realizar estiramientos
  9. Prevenir caídas
  10. Mejorar la postura

Referencia: Tua Saúde

Material diseñado con fines educativos. La información presentada en este material es tomada de las fuentes listadas en cada contenido y contiene recomendaciones generales que en ningún caso pretenden reemplazar la consulta médica. Estas recomendaciones deben ser discutidas y acordadas con su médico tratante.